YOGA move

 

YOGA move ist ein vereinfachtes Trainingskonzept, für jeden, jedes Alter, jeden Leistungsstand.
Das Training wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.


Die Übungsfolge ( Flow) aus Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und gezielter Atmung lässt dich herunterfahren und wieder zur Ruhe kommen.

 

 

Das YOGA move®-Training findet mit unserer lizensierten Trainerin Gabi statt:

 

jeden Mittwoch von

19:00-20:15 Uhr Yoga move
 

in der unteren Sporthalle (Berufsschulzentrum), Brunhildenstr. 55, 65189 Wiesbaden
Hierzu bitte mitbringen:  Yogamatte, Decke, Handtuch

 

Am 1. Mittwoch eines Monats wird Yoga Relax angeboten.

Lust bekommen?

 

Dann kommt einfach zu einem kostenlosen Probetraining. Mitbringen solltet ihr ein Handtuch, Sportkleidung, eine Isomatte (falls schon vorhanden) und etwas zu trinken.


Bei Fragen hilft euch unsere 1.Vorsitzende Aljana unter 0176-99294264 oder Kontakt gerne weiter!

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