YOGA

 

YOGA ist ein Trainingskonzept, für jeden, jedes Alter, jeden Leistungsstand.
Das Training wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.


Die Übungsfolge ( Flow) aus Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und gezielter Atmung lässt dich herunterfahren und wieder zur Ruhe kommen.

 

 

Das YOGA move®-Training findet mit unserer lizensierten Trainerin Kristine statt:

 

jeden Mittwoch von

19:00-20:15 Uhr Yoga
 

in der unteren Sporthalle (Berufsschulzentrum), Brunhildenstr. 55, 65189 Wiesbaden
Hierzu bitte mitbringen:  Yogamatte, Decke, Handtuch

 

Lust bekommen?

 

Dann kommt einfach zu einem kostenlosen Probetraining. Mitbringen solltet ihr ein Handtuch, Sportkleidung, eine Isomatte (falls schon vorhanden) und etwas zu trinken.


Bei Fragen hilft euch unsere 1.Vorsitzende Aljana unter 0176-99294264 oder Kontakt gerne weiter!

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